Fit Bleiben


Für mehr Beweglichkeit und eine bessere Fitness 

Je älter wir werden, desto wichtiger ist es, unsere Beweglichkeit zu trainieren. Um so eigenständig wie möglich zu bleiben, müssen wir unseren Körper beweglich und unseren Geist gesund halten. „Fit bleiben“ soll Menschen dabei helfen, auch mit zunehmendem Alter aktiv und gesund zu bleiben. Darüber hinaus soll die Lösung an öffentlichen Orten Reha-Maßnahmen im Freien möglich machen. Das „Fit bleiben“-Portfolio bietet eine Reihe von Trainingsstationen, von denen jede einzelne grundlegende Fähigkeiten trainiert. Jede Station wurde ganz alltäglichen Aktivitäten und Hindernissen nachempfunden. Zum Beispiel Treppensteigen oder das Balancieren auf unebenen Flächen.

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